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本文目录

1. 大蛹家常做法
2. 蚕蛹的蚕蛹蚕蛹菜最佳吃法和营养
3. 干蚕蛹的家常做法

大蛹家常做法

把蚕蛹和韭菜准备好
，量可以根据自己的做法做法需要决定 ，然后用水把蚕蛹清洗干净 ，大全大全韭菜也洗一洗，家常家常切成一小段一小段备用 。蚕蛹蚕蛹菜

这时 ，做法做法在锅中放一些油
，大全大全等到油热的家常家常时候把葱姜放进去，把蚕蛹炸一炸，蚕蛹蚕蛹菜炸熟
。做法做法

等到把蚕蛹全部炸完后 ，大全大全就可以把韭菜放进去了，然后翻炒几下 ，快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了。

蚕蛹的最佳吃法和营养

准备食材如下：蚕蛹500克 ，干辣椒1碗 ，花椒25克 ，食盐1茶匙 ，鸡粉1茶匙，蒜末3汤匙

具体做法如下 ：

1.先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟

2.再将干辣椒用剪刀剪成段备用，接着起锅加油烧热，油温6成热时 ，放入蚕蛹炸至酥脆

3.然后捞出备用 ，锅内留底油，放入花椒，小火炒香

4.再放入干辣椒炒出辣味，然后放入蚕蛹，撒入1茶匙食盐，撒入1茶匙鸡粉，撒入3汤匙蒜末 ，翻炒均匀即可出锅装盘
！

干蚕蛹的家常做法

主料 ：蚕蛹300g 。

调料：树椒8个，葱姜蒜末适量 ，味精2勺，盐2勺，料酒2勺 ，淀粉适量
。做法

1、蚕蛹放锅里添水大火煮开 ，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下 ，捞出。

2
、用剪子把蚕蛹剪开，中间的硬心取出扔掉。

3 、用少量的盐、料酒和淀粉拌好，放入准备好的蚕蛹拌匀 ，腌制五分钟。

4 、锅里放油，油热后放入蚕蛹，慢火炸至外表有点焦黄后捞起 。

5、准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块。

6 、锅里放油，放入花椒 、葱姜蒜末 ，慢慢的炒出香味，放入红树椒 ，继续炒香 ，放入蚕蛹，煸炒10分钟
，放盐，味精再翻炒几下就可以出锅了 。

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